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 Rezepte 

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alkoholfreie Mixgetränke

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alkoholische Mixgetränke

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Backrezepte

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Backrezepte kaloriernbewußt

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Kochen nach Fettpunkte

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Hier findet ihr Rezepte die zum Teil auf Rezepten aus meiner Zeit in der Frankenland Klinik in Bad Windsheim. IDR - Iß das Richtige! Das ist das Motto in der Frankenland Klinik. Fettarme Kost nach einem Fettpunkte System. Sie sollten max. 12 Punkte am Tag anstreben um Gewicht zu verlieren und 15 Punkte für normale Ernährung.

1 Fettpunkt = 5g Fett
Kochrezepte kulinarisch

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